本当に効果の高いサプリメントを選ぶポイント

本当に効果の高い
サプリメントを選ぶポイント

ダイエットに成功した人、失敗した人、そのわずかな違いとは？: これまでにセミナーなどで何度か、N/Cレートを引き上げるダイエットについてお話したことがあります。
その後にいただいた相談やお便りから、ダイエットに成功する人と失敗する人には
それぞれ共通するパターンがあることが分かってきました。
そして、結果を大きく左右した違いは実に単純なことでした。
ダイエットに失敗した人達はみんな、サプリメントの選び方を間違えていたのです。

例えば、神奈川県にお住まいのＳさんは、セミナーの後にＦ社の「マルチビタミン」を使いました。
サプリメントの大手なので、安心だと思ったそうです。
しかし、結果は見事に失敗！　全く効果がありませんでした。
Ｆ社のサプリメントは確かに値段は安いですが、
栄養素の含有量が少ない上に、身体の中でうまく働くように加工もされていません。
「かっけ」などのビタミン欠乏症を予防する効果はありますが、
ダイエットや老化防止、肌をキレイにするなどの働きは期待できません。
これは、製品自体が良い悪いという以前に、栄養素に対する考え方の違いとしか言うことができません。
目的が違うのですから、効果が無くて当然です。

大阪府にお住まいのＫさんは、インターネットの通販で「この含有量でこの値段！」と宣伝されていた
アメリカ製のマルチビタミン・ミネラルを購入したそうです。
結果は？　実はこれも失敗でした…。
Ｋさんから、「確かに食事のときの満足感は上がって、量が減ったのですが、
しばらくするとお腹が空いてきて、間食してしまいます。　どうすれば良いでしょうか？」
というご相談を受けたのはセミナーの２ヶ月くらい後だったでしょうか。
すぐに製品のラベルを送ってもらって調べてみました。
その結果分かったのは、確かに含有量は多かったのですが、栄養素のバランスが悪いことが１つ。
（特に、原価が高いいくつかのビタミンやミネラルが極端に少なかったです）
もう１つは、やはり身体の中でうまく働くような加工がされていませんでした。
こういった製品は、いくら含有量が多くても、とった栄養素が身体の中でうまく働きません。
栄養素のほとんどが無駄になって排出されてしまいます。
残念ですがこれも効果が無くて当然、と言わざるをえません。
インターネットの通販や街のサプリメントショップで安売りされているサプリメントの多くは
こういった製品ですので、栄養素の含有量が多くても購入には注意が必要です。

東京都にお住まいのＹさんは、英語が得意なこともあって慎重でした。
アメリカからさまざまなマルチビタミン・ミネラルのカタログを取り寄せて
色々と勉強しながら、比較検討したそうです。
その中から少し値段は高目だけれど、１番良さそうなものを個人輸入しています。
結果は、もちろん成功！
全く意識しなくても食べ過ぎることはありませんし、間食もかなり減りました。
体脂肪が順調に減っていき、今まではあきらめていた服も着れるようになりましたし、
肌もずいぶんとキレイになったそうです。
セミナーの後に、こういったお便りをいただくのは何より嬉しいものです。

兵庫県にお住まいのＴさんの場合は、賢いというのか何というのか…。
セミナーの直後に「先生が１番良いと思われるマルチビタミン・ミネラルを私にも分けて下さい。
多少、お金は高くてもかまいません」というお手紙を送ってこられました。（笑）
そこまで頼られては仕方ありません、
マイクと一緒に作ったマルチビタミン・ミネラルを分けてあげることにしました。
結果はもちろん大成功！
ハリウッドスター達が日常的に使っているものを、そのままお分けしたのですから成功して当然ですよね。
ダイエットに成功しただけでなく、肌も見違えるようにキレイになって、色も白くなったそうです。
見た目だけでなく、身体の中から若返ったことが実感できるようで、
まるで高校生のときのように基礎化粧品を使う必要が無くなったそうです。
でも、「高い基礎化粧品を買わずにすむので、浮いたお金で服がたくさん買えます！」と言われましても、
ホント喜んで良いのかどうなのか…。
まあ、人それぞれなのでしょうね…。（笑）

以上の実例でお分かりいただけたと思いますが、
品質の良いマルチビタミン・ミネラルを選ぶことがダイエットを成功させる大切なポイントになります。
そこで、失敗しないマルチビタミン・ミネラルを選ぶ基準をはっきり示しておこうと思います。
本当に効果の高いマルチビタミン・ミネラルの選び方: あなたがマルチビタミン・ミネラルを買うときには次のことに気をつけて下さい。
この基準を満たしていないものを使うと効果がありませんので
慎重に良いものを選ぶようにしましょう！

１. ビタミンＢやＣなどの水溶性ビタミンがタイムリリース加工されていること。
ビタミンには水に溶けるものがたくさんあります。
こういったビタミンを水溶性ビタミンと呼ぶのですが、
水溶性ビタミンは身体に吸収された後、２～３時間で排出されてしまいます。
ですから水溶性ビタミンを１度にたくさん摂っても効果はありません。
普通のサプリメントだと２～３時間おきに飲まないといけません。
でもそれでは不便ですので、身体の中でゆっくり溶けて吸収されるように加工された
タイプのものがあります。
これをタイムリリース加工されたサプリメントと呼びます。
飲んだビタミンが十分な効果をあげるように、タイムリリース加工されたものを選びましょう。

２. ミネラルがキーレイト加工されているもの。
ミネラルはそのままでは身体に吸収されないものが多いです。
例えば鉄の粒をそのまま飲み込んでも、ほとんど身体には吸収されません。
そこで、ミネラルが身体に吸収されやすい形に加工する必要があります。
１番吸収が良いのはミネラルをアミノ酸で挟み込んだものです。
この形に加工されたものをキーレイトされたミネラルと呼びます。
ミネラルがキーレイトされていると吸収率が10倍以上になると言われています。
ミネラルがちゃんと吸収されるようにキーレイト加工されたものを選びましょう。

３．人工合成されたビタミンを使っていないもの。
ビタミンには２種類の作り方があります。天然の食品のビタミンを取り出す方法と
人工的に合成する方法です。化学的には同じ物のはずなのですが、同じ分量で比べると
天然のものの方が効果が高いことが分かっています。
それに人工合成されたビタミンはアレルギーなどの原因になることもあります。
身体に優しい天然のビタミンを選びましょう。

４. ビタミンやミネラルが理想的な比率で十分に入っているもの。
ビタミンやミネラルはバランス良く摂ることが大切です。
バランスがくずれると、少ないビタミンやミネラルが不足しているのと同じ状態になります。
しかし、ビタミンやミネラルのバランスや量が正しいかどうかは、専門的な知識が必要になります。
これは少しむずかしいと思いますので、良心的に作られた製品を選ぶようにして下さい。
上に書いた３つの条件を完全に満たしている製品ならほとんどは大丈夫だと思います。
　
以上の４つを満たしたマルチビタミン・ミネラルを選べば、あなたのダイエットは必ず成功するでしょう。
それだけでなく、今よりずっと健康に、そして美しくなれると思います。
「でも、もっと早く効果を出したい！」と思うあなたのために、
ファットバーナーについても少し書いておきましょう。
体脂肪だけを効率よく燃焼させるファットバーナー: 体脂肪だけを効率よく、しかも健康的に燃焼させてくれるサプリメントがあります。
ファットバーナーと呼ばれるサプリメントなのですが、日本ではまだあまり知られていません。
いつも思うことなのですが、本当に効果のあるものはあまり日本には紹介されないようです。
ファットバーナーのことを知っただけで、あなたがこのページを読んだ価値が十分にあると思います。
アメリカやヨーロッパの最新のダイエットサプリメントがファットバーナーだからです。

ファットバーナーのはたらきについても少しふれておきましょう。
良心的なファットバーナーはだいたい次のような効果を目的として作られています。

１.身体の代謝を上げる。
２.脂肪の燃焼を助ける。
３.身体のエネルギーを高め、活動的にする。
４.とったカロリーが脂肪に変わるのを防ぐ。
５.水分の代謝を良くする。（いわゆる水太りを防ぐ）

メーカーや製品ごとに多少の違いはありますが、だいたいこんなところです。
身体全体の働きを強めて、脂肪を燃やしてしまおうという感じですね。
ハリウッドスターやスポーツ選手に愛用者が多いのもうなずけます。

マイクや私が特に注目したのは、身体の代謝を上げる働きがあることと、
水分の代謝を良くする働きがあることです。
なぜなら、この２つの働きがあるために、短期間で女性を美しくすることができると考えるからです。
身体の代謝が上がることで、細胞の入れ替わりが早くなるので、
いつも新しい細胞が身体の表面に出てきます。
つまり、いつも美しい肌でいることができるわけです。
また、水分の代謝が良くすることで、
身体の中にたまった老廃物や毒素を身体から追い出すことができます。
こういったものを追い出すことで、肌が本来持っている美しさを引き出すことができますし、
肌の老化を防ぐこともできます。
ファットバーナーは単にダイエットのためのサプリメントと言うより、
あなたが美しくなるためのサプリメントと言った方が良いでしょう。
効果の高いファットバーナーの選び方: 日本ではあまり知られていないファットバーナーですが、アメリカやヨーロッパには多くの製品があります。
もちろん効果もさまざまで、「これはすごい！」って思えるものから、全くきかないものまであるようです。
そこで、効果の高いファットバーナーの選び方を書いておきましょう。
これはマルチビタミン・ミネラルの選び方に比べると実に簡単です。

効果の高いファットバーナーを選ぶポイントは…、
医療機関で効果が検証されたものを使う。　これだけです。
アメリカやヨーロッパには肥満治療の専門医がいます。
専門医の中には治療の補助にサプリメントを使う人もたくさんいます。
自信のあるメーカーはそういった医師に頼んで、製品の効果を確かめてもらいます。
このテストは二重盲検法という厳密な方法で行われますので、
「効果あり」とされたものはかなり信頼性が高いです。

例えば、アメリカのある医療機関で他の製品の６倍の効果がある、と認められた製品があります。
マイクと２人で試しにこれを飲んでみたのですが、かなり効果があるなと感じました。
マイクもとても気に入って、彼がコーチングしているハリウッドスターに勧めています。
効果も予想以上のようで、「ウェイトコントロールに必要な時間がかなり短くなった」と
みんな喜んでいるということです。

このように良心的な製品は、医療機関での検証データをきちんと示しています。
あなたもそれを参考にして、本当に効果のあるファットバーナーを選んでください。